Oljuštene sjemenke suncokreta bezglutenske bio 1 kg
Sastojci:
oljuštene sjemenke suncokreta* 100% (*certificirani ekološki sastojak)
Oljuštene sjemenke suncokreta bezglutenske
Oljuštene sjemenke suncokreta izvrstan su dodatak svakodnevnoj prehrani. Ekološke sjemenke su ukusne i pune hranjivih tvari potrebnih u svakodnevnoj prehrani.
Odakle potječe suncokret?
Cvjetovi suncokreta prvobitno su stigli u Europu isključivo u dekorativne svrhe. Tek nakon mnogo godina otkriveno je da nisu samo lijepi, već i vrlo korisni. Iz njih se počelo proizvoditi ulje. Nakon tog otkrića moralo je proći još mnogo godina prije nego što se shvatilo da, osim ulja, cvjetovi imaju i sjemenke koje su pune okusa.
Primjena oljuštenih sjemenki suncokreta u svakodnevnoj prehrani
Sjemenke suncokreta koriste se u svakodnevnoj prehrani. Možemo ih dodavati u kruh. Njihov neutralan, ali suptilan okus čini ih pogodnima kako za slatka jela poput deserti, tako i kao dodatak slanim grickalicama, juhama ili salatama. Zahvaljujući svojoj uljnoj prirodi, također su izvrstan dodatak namazima za sendviče i preljevima. Oljuštene sjemenke suncokreta mogu se koristiti i kao dodatak i kao samostalna grickalica. Zahvaljujući svojoj svestranosti, sjemenke suncokreta imaju neograničene mogućnosti primjene.
Hranjive vrijednosti sjemenki suncokreta
Oljuštene sjemenke suncokreta iznimno su bogate hranjivim vrijednostima. U njihovim sjemenkama krije se mnoštvo vitamina. Jedna od njih je vitamin E cijenjen zbog svojih antioksidativnih svojstava. Osim toga, sadrži vitamine A i C odgovorne za imunitet. Također sadrži vitamin B odgovoran za pravilno funkcioniranje živčanog sustava te značajne količine folne kiseline odgovorne za pravilno funkcioniranje krvožilnog sustava.
Zahvaljujući sadržaju ovih vitamina, oljuštene sjemenke suncokreta odlično će poslužiti kao obogaćenje prehrane trudnica i osoba koje imaju problema s anemijom. Osim vitamina, njihove sjemenke su i prirodni izvor magnezija, cinka, kalija, kalcija i željeza, čime pozitivno utječu na pravilan razvoj kostiju kod djece.
Oljuštene sjemenke suncokreta bezglutenske su također bogate bjelančevinama, neophodnima u svakodnevnoj prehrani. Trenutno se smatraju jednom od najzdravijih prirodnih namirnica na svijetu.
Hranjive vrijednosti na 100 g:
Energetska vrijednost - 2458 kJ / 594 kcal
Masti - 49 g,
od kojih zasićene masne kiseline - 5,7 g
Ugljikohidrati - 12 g,
od kojih šećeri - 0,5 g
Bjelančevine - 23 g
Sol - 0 g
Jeste li znali...?
Oljuštene sjemenke suncokreta, iako na prvi pogled djeluju prilično neugledno, njihove male sjemenke kriju mnoštvo prirodnih blagodati. Nezaobilazan su izvor vitamina i minerala u svakodnevnoj prehrani. Konzumiranjem samo četvrtine šalice može se osigurati dnevna potreba za magnezijem, selenom i vitaminom E.